Reprise des cours le 14 septembre 2020

Semaines découverte du 14 au 30 septembre, sur rendez-vous.

Yogacham et Porte Ouverte

Dimanche 21 juin : Merci de prendre rendez-vous

Yogacham de 9h30 à 13h        entrée 40€ sur réservation

Porte ouverte de 15h à 19h    entrée libre

L’association Zen et Qi reprend ses activités à partir du 14 septembre 2020

Avec un maximum de huit personnes pour les cours collectifs, le port du masque est demandé tant que vous n’êtes pas installés sur votre tapis. Du gel hydroalcoolique est mis à disposition, les instruments et les poignets de portes sont désinfectées après chaque cours. Chacun est responsable et doit amener son propre matériel. Nous vous remercions de respecter les gestes barrières.

Le centre Zen et Qi propose un large panel d’activités liées au bien-être et à la musique : nous mettons tout en œuvre pour que chacun puisse trouver quelque chose qui lui fait du bien. Il est possible de s’inscrire tout au long de l’année, et un cours d’essai est offert dans chaque cursus.
Les cours ont lieu au Cellier : 22 allée du Cerny au Cellier.

Les Activités

Qi gong

Il s’agit d’apprendre à poser l’intention, avec la respiration et vivre le mouvement pour découvrir son énergie. Les bienfaits sont multiples :

  • Détente du corps,
  • Calme de l’esprit,
  • Réveil de l’énergie qui sommeil en nous
  • Accès à un bien être durable.

Méditation

Les exercices et techniques proposés sont fondés sur la tradition tibétaine. Le but est d’apprendre à se poser, pour finalement accéder à un bien-être durable.

Nous pouvons apprendre à accéder à notre espace intérieur grâce a des techniques de respirations et visualisations qui associent les découvertes modernes sur le psychisme avec une approche personnelle de la spiritualité.

Thérapie énergétique

Il s’agit d’un coup de pouce psychologique et énergétique destiné à celles et à ceux qui ont besoin de se rassembler, de renouer à une vérité intérieure qui leur échappe.

Reflexologie

La réflexologie plantaire permet de lutter contre le stress et de favoriser l’apaisement des zones du corps qui vous font souffrir.

Ces massages consistent à appliquer manuellement des pressions sur des zones dites « réflexes » du pied en correspondance avec les organes, le squelette, les glandes, les muscles…

Cours de piano

Les cours sont destinés à tous

des enfants ou adultes apprennent dans la joie et la bonne humeur, jusqu’aux plus hauts niveaux, dont la préparation des concours classiques ou jazz, et l’entrée au conservatoire.

Les professeurs

Emmanuel Desjeux

Professeur de yoga tibétain et de méditation

Patricia Ducamp

Professeur de yoga et reflexologie

Sylvain Richard

Professeur de yoga tibétain

Helene_Landais

Hélène Landais

Professeur de Qi Gong

Sandra Roussel

Professeur de savita yoga

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yogacham : le couple

Le programme dimanche matin : hatha-yoga, yoga tibétain, voyage chamanique déjeuner partagé. Après-midi : méditation guidée, célébration tantrique, arbre à vœux

Nous contacter

Zen et Qi

22 Allée du Cerny,
44850 Le Cellier

Tél. : 06 28 07 54 60

Association loi 1901

Siret : 528588080

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