Méditation

Le travail se fait à la suite du cours de yoga tibétain : une demi-heure de pratique est proposée à ceux qui souhaitent profiter de la relaxation profonde ressentie à la fin du cours de yoga. Des exercices très précis de concentration sur un objet, de respirations, ou de visualisations permettent de basculer tout naturellement dans un état méditatif. Avec aisance et fluidité.
Il est possible de s’inscrire pour les 32 cours annuels à 150€,
ou de régler à la séance 10€.