Sylvain Richard

Je propose deux cours au centre zenetqi :

Le yoga tibétain :

accessibles à tous, qui offrent un bénéfice immédiat dès les premières séances, et qui fournissent des outils pour devenir autonome dans la pratique.

Le mardi soir de 19h30 à 20h45

Le yoga MATINAL :

C’est un cours à l’attention des lève-tôt, pour ceux qui préfèrent une pratique très matinale. Toujours avec du yoga tibétain, ce sera une séance un peu plus courte.

Le mardi matin de 6h45 à 7h30

   Mon parcours :

Je suis formé au Reiki Usui par Maryvonne Fisson et au Reiki Shamballah par Emmanuel Desjeux,  ai pratiqué la sophrologie avec Laurent Cottin et pratiqué le yoga tibétain au centre zenetqi.

   Je suis formé à l’enseignement du yoga tibétain par Emmanuel Desjeux.

   Je suis actuellement en formation pour enseigner le yoga du son, pour ajouter une dimension vocale à ma pratique.

   Les Cours :

Les cours ont lieu le mardi de 6h45 à 7h30 pour le yoga matinal, et de 19h30  à 20h45 au centre Zen et Qi. Chaque cours accueille 6 personnes maximum. Ceci permet d’avoir un espace individuel confortable.
Les cours sont composés de quatre parties : relaxation, échauffement subtil, exercices et intégration.

 Contact : sylvain.richard.yoga@gmail.com      Tél. 07 69 72 47 04

Tarifs à l’année (32 cours) :

Cours collectifs d’une heure : 510 €
Cours collectifs « yoga matinal » de trois quart d’heure : 320 € l’année, ou 12€ la séance.
Tarifs préférentiels : chômeur ou étudiant : – 20%, famille : – 10%
Adhésion (obligatoire pour valider l’inscription) : 20 €
Nous contacter en cas de difficultés financières.

Reprise le 12 septembre 2022, fin des cours le 30 juin.
Intégration du cours possible toute l’année.
Contacter le centre Zen et Qi pour plus d’information.