Hatha yoga

Horaires des cours au Cellier :

Le jeudi à 17h15 et 19h.
(Autres créneaux possibles)
Contactez P.Ducamp pour une séance découverte : 06.31.07.09.44

Le Yoga signifie en sanskrit se relier, unir.

Se relier à soi-même, se centrer, se rassembler, malgré toute l’agitation qui nous entoure. Pour ce faire, nous avons à notre disposition notre souffle, notre corps, notre esprit. Par la conscience du souffle, grâce à des exercices appropriés, nous parvenons à allonger ce précieux souffle. Cela a des effets tant sur le plan corporel (calme, détente) que sur le plan psychologique et émotionnel. Le professeur accompagne, guide, propose dans un constant souci d’adaptation et de bienveillance. Le cours comprend un ensemble de postures dites asanas, suivi d’une relaxation silencieuse qui a pour but de laisser au corps et à l’esprit un temps d’intégration.

Le professeur Patricia Ducamp :

J’ai rencontré le yoga à l’adolescence et je l’ai pratiqué auprès de différents enseignants venant d’approches différentes. Je me suis formée auprès de Sophie Dreux Le Cren de l’école des Pays de la Loire et suis reconnue par l’IFY (Institut Français de Yoga). Je me suis intéressée à d’autres méthodes tenant compte de la globalité de l’individu avec l’homéopathie uniciste ou l’aromathérapie. Je ne cesse par ailleurs de suivre des stages en yoga des yeux, yoga nidra, auto massage et je suis également praticien en réflexologie plantaire.

Tarifs à l’année :

– Cours collectifs : 465 € les 32 cours.
– Cours individuels : me consulter

Adhésion (obligatoire pour valider l’inscription) : 20 €
Tarifs préférentiels : chômeur ou étudiant : – 20%, famille : – 10%

Premier cours le 12 septembre 2019.
Contact : patricia.ducamp@neuf.fr Tél. 06.31.07.09.44 .
www.patriciaducamp.fr